성분별로 보기
피해야 하는 성분에서 출발해, 그 성분이 한국 음식 어디에 숨는지와 어느 요리에 들어가는지 봅니다.
해산물
견과류·씨앗류
- 땅콩요리 2종한국에서의 땅콩 알레르기 →
- 호두
- 잣요리 1종
- 견과류(아몬드, 캐슈넛 등)
- 참깨요리 9종성분 페이지 →
- 들깨(들기름, 들깨가루 포함)요리 6종성분 페이지 →
곡물·콩류
과일·채소
- 복숭아
- 토마토요리 2종
- 마늘요리 14종한국의 사찰음식과 불교 채식 →
- 양파요리 14종한국의 사찰음식과 불교 채식 →
- 버섯요리 6종
- 배요리 5종
- 사과요리 4종
- 키위요리 2종
육류
유제품·달걀
기타
- 아황산류요리 1종
- 겨자요리 2종
따로 페이지가 있지 않은 성분은 아직 쓸 내용이 적어 요리 수만 보여 줍니다. 카드에서는 모두 고를 수 있습니다.